🦸♀️🦸 Cher super-héros, le coach à lunettes t’attend pour la mission la plus importante de ta vie : faire passer ta santé en priorité. acceptes-tu la mission ? 🔥
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⚡ Attention, elle risque de te rendre plus fort, plus sûr de toi et plus heureux ! ⚡
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Super-héros, n.m. :
personne ayant des capacités extraordinaires (force physique, rapidité, résistance à la douleur etc.) et surhumaines, communément appelées super-pouvoirs.
Mon principe numéro 1 ?
On ne peut enseigner aux autres que ce qu’on sait appliquer à soi-même.
Perso, j'ai choisi la super-endurance. Maintenant, c'est ton tour !
Super-force #1MOIS
Ce programme d'entraînement d'un mois est idéal si tu veux te remettre en forme, entamer un processus de rééquilibrage alimentaire ou encore (re)plonger en douceur dans l'univers du sport.
Super-endurance #3MOIS
Sais-tu à quel point ton corps peut changer en trois mois ? Ce programme est fait pour celles et ceux qui souhaitent prendre des habitudes de vie saines et durables pour reprendre confiance en eux.
Super-forme #6MOIS
Une demi année pour changer toute une vie. Si tu as envie d'améliorer radicalement ta santé et d'avoir des résultats optimum, prenons 6 mois pour changer ta vie... sauf si tu as peur de réussir ?
Super-force #1MOIS
Ce programme d'entraînement d'un mois est idéal si tu veux te remettre en forme, entamer un processus de rééquilibrage alimentaire ou encore (re)plonger en douceur dans l'univers du sport.
Super-endurance #3MOIS
Sais-tu à quel point ton corps peut changer en trois mois ? Ce programme est fait pour celles et ceux qui souhaitent prendre des habitudes de vie saines et durables pour reprendre confiance en eux.
Super-forme #6MOIS
Une demi année pour changer toute une vie. Si tu as envie d'améliorer radicalement ta santé et d'avoir des résultats optimum, prenons 6 mois pour changer ta vie... sauf si tu as peur de réussir ?
Confectionne ton suivi !
Nutrition
Ce suivi est idéal pour élever ta conscience alimentaire et apprendre à mieux manger tout en se faisant plaisir ! Que ce soit pour une perte de gras ou une prise de muscle, l’alimentation est une phase obligatoire à comprendre et à mettre en place pour atteindre ses objectifs.
Entraînement + Nutrition
C’est le type de suivi le plus optimal puisque nous allons pouvoir réunir tous les facteurs pour atteindre ton objectif le plus rapidement possible ! En optant pour ce suivi, tu es sûr(e) d’opter pour la solution la plus rapide : l'entraînement et la nutrition marchent ensemble en synergie.
Entraînement
Si tu cherches à reprendre une activité sportive ou (re)lancer ta progression à l’entraînement, ce suivi est fait pour toi. Tu y découvriras comment planifier une progression, un suivi et tu gagneras en compétences et en compréhension de la biomécanique de ton corps.